Світ проти раку
ПРО КОРИСТЬ ХОЛОДНОЇ ПОГОДИ ДЛЯ ЗДОРОВ’Я
Холодна погода не тільки шкодить, але і приносить користь. Наприклад, зниження температури на вулиці сприятливим чином позначається на роботі головного органу центральної нервової системи. Більш низькі температури на вулиці роблять людей пригніченими, в результаті чого вони не прагнуть виходити з дому, що в корені неправильно. Насправді, прогулянки несуть чимало переваг для здоров’я. Зокрема, морози допомагають підвищити здоров’я мозку, а в літні періоди його активність погіршується.
Як показують експерименти після впливу прохолодної погоди люди краще запам’ятовують різноманітні факти, їх концентрація поліпшується, що має відношення до більш розвиненого інтелекту. Особи, які прагнуть схуднути, теж можуть отримати користь від зими. Суть в тому, що м’язи, які скорочуються при трясці, виділяють гормон іризин, який сигналізує жировим клітинам, що пора прискорювати обмін і виділяти тепло, що безпосередньо пов’язано з спалюванням калорій. Холодна погода покращує зовнішній вигляд. Позитивний вплив низької температури пояснюється стресовим фактором, в результаті чого відбувається підвищення тургору шкіри, що сприяє розгладженню зморшок. Деякі шрами і почервоніння в цей період стають практично непомітними.
Ще один позитивний вплив зими – уповільнення запальних процесів в організмі, що відноситься до численних захворювань, симптоми яких значно полегшуються.
Тож, незважаючи на зимову холодну погоду, не забудьте про прогулянку на свіжому повітрі!
Коментарі:
Ваш коментар може бути першим :)
