Як не захворіти навесні?
Вважається, що епідемічний сезон грипу, ГРВІ та коронавірусної хвороби припадає на осінньо-зимовий період. Але найчастіше , застудитися навесні ще простіше, ніж узимку, при цьому перебіг захворювання більш триваліший а вираженість симптомів яскравіші ( тривалий кашель , затяжний нежить та виражений біль у горлі), з високою ймовірністю ускладнень.
Чому ж таки швидше можна захворіти навесні, коли світить сонечко?
Взимку під дією морозу хвороботворні бактерії гинуть швидко, а передача інфекції повітряно-крапельним шляхом. З настанням потепління повітря стає більш вологим , що є сприятливим середовищем для виживання і розповсюдження вірусів і мікробів. Весняне сонечко світить, але воно ще не так сильно гріє , щоб нейтралізувати інфекцію, тому хвороботворні бактерії довший час зберігаються у навколишньому середовищі. А нам так хочеться одягнутися легко, по весняному, що стає великим ризиком переохолодження адже сонце ще не дуже прогріває повітря, воно стає вологим і теплопровідним, тіло швидше охолоджується, що стає умовою для застуд і загострень хронічних хвороб. Саме переохолодження стає потужним стресовим фактором для організму, що у свою чергу дає навантаження на імунну систему.
Тому на весні важливо підтримати імунітет за рахунок: збалансованого харчування, вживанням овочів, фруктів, вести здоровий спосіб життя, дотримуватись режиму праці та відпочинку, уникнення стресових ситуацій та вакцинопрофілактиці.
Весняний період – прекрасна пора року, коли земля і природа покидаються від зимового сну. Тому, щоб позитивно зустріти її, заздалегідь подбайте про своє здоров’я!
Лікар-епідеміолог відділення
епідеміологічного нагляду
(спостереження) та профілактики
інфекційних захворювань Руслана СОЛОВІЙ
Коментарі:
Ваш коментар може бути першим :)
